# Dlaczego mam suchą skórę i jak sobie z tym radzić?
Sucha skóra to powszechny problem, który może dotknąć każdego z nas. Najczęściej jest spowodowana brakiem odpowiedniej ilości lipidów oraz niedoborem wody w warstwach skórnych. Problem ten może mieć podłoże genetyczne lub być wywołany przez czynniki zewnętrzne [1].
Główne przyczyny suchości skóry
Mechanizmy powstawania suchej skóry są złożone i mogą wynikać z wielu czynników. Kluczowe znaczenie ma niedobór naturalnego czynnika nawilżającego (NMF) oraz zaburzenia w składzie lipidów warstwy naskórkowej [2]. Do najczęstszych przyczyn należą:
– Niska wilgotność powietrza
– Niewłaściwa pielęgnacja
– Naturalne procesy starzenia
– Niedostateczne nawodnienie organizmu
– Niekorzystne czynniki środowiskowe
– Zmiany hormonalne [1]
Choroby jako przyczyna suchej skóry
Suchość skóry może być również objawem różnych schorzeń. Wśród chorób skórnych szczególną uwagę należy zwrócić na:
– Łuszczycę (psoriazę)
– Atopowe zapalenie skóry (AZS)
– Zapalenie skóry (dermatitis) [1]
Dodatkowo, niektóre choroby ogólnoustrojowe mogą przyczyniać się do występowania suchej skóry:
– Cukrzyca
– Niedoczynność tarczycy
– Zaburzenia funkcjonowania nerek [1]
Objawy suchej skóry
Charakterystyczne symptomy suchej skóry obejmują:
– Szorstkość i chropowatość
– Lichenifikację (pogrubienie skóry)
– Uporczywy świąd
– Łuszczenie się naskórka
– Pojawienie się drobnych zmarszczek [2]
Skala problemu – dane statystyczne
Badania pokazują, że problem suchej skóry dotyka znacznej części populacji. Według dostępnych danych:
– 73,3% badanych osób zgłasza suchość skóry mieszanej w strefie T
– 26,7% doświadcza suchości z tendencją do pękania naskórka i świądu
– 63% badanych odczuwa suchość na policzkach
– 20% na czole
– 16,66% na całej powierzchni twarzy [2]
Mechanizmy powstawania suchej skóry
Proces powstawania suchej skóry wiąże się z zaburzoną spójnością korneocytów, co prowadzi do zwiększonej utraty wody [2]. Kluczowe znaczenie mają:
– Niedobór witamin (szczególnie A i E)
– Brak odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych omega
– Zmiany hormonalne występujące w różnych okresach życia (dojrzewanie, ciąża, menopauza) [1]
Źródła:
[1] https://www.apteka-melissa.pl/blog/artykul/jak-dbac-o-sucha-skore-i-przywrocic-jej-odpowiedni-poziom-nawilzenia,728.html
[2] https://journals.indexcopernicus.com/api/file/viewByFileId/364224.pdf
HairAndNailConcept.pl to platforma ekspercka łącząca pasję do piękna z rzetelnymi poradami w zakresie pielęgnacji włosów i paznokci. Współpracujemy z certyfikowanymi specjalistami, tworząc przestrzeń, gdzie wiedza spotyka się z praktyką. Naszą misją jest inspirowanie do świadomej pielęgnacji i dzielenie się sprawdzonymi rozwiązaniami beauty.