Jak prawidłowo myć podrażnioną skórę głowy?
Podrażniona skóra głowy wymaga szczególnej troski i odpowiedniego podejścia podczas mycia. Właściwa pielęgnacja może znacząco złagodzić nieprzyjemne objawy i przywrócić komfort. Poznaj sprawdzone metody prawidłowego mycia wrażliwej skóry głowy.
Przyczyny podrażnień skóry głowy
Podrażniona skóra głowy może być efektem stosowania nieodpowiednich kosmetyków. Głównych winowajców należy szukać wśród produktów zawierających silikony, mocnych szamponów przeciwłupieżowych oraz kosmetyków z wysoką zawartością alkoholu [1]. Szczególnie narażone są osoby cierpiące na atopowe zapalenie skóry głowy (AZS), które objawia się przewlekłym stanem zapalnym, swędzeniem i łuszczeniem się naskórka [2][5].
Podstawowe zasady mycia wrażliwej skóry głowy
Kluczowym elementem pielęgnacji jest wybór odpowiedniego szamponu i właściwa technika mycia. Proper mycie powinno odbywać się z użyciem delikatnych kosmetyków o działaniu nawilżającym [1][4]. Temperatura wody ma również istotne znaczenie – należy używać letniej wody, gdyż zbyt gorąca może dodatkowo podrażnić skórę [4].
Technika dwuetapowego mycia
Skuteczne oczyszczanie podrażnionej skóry głowy wymaga dwóch etapów:
1. Pierwsze mycie służy usunięciu powierzchownych zanieczyszczeń i dokładnemu nawilżeniu skóry [4].
2. Drugie mycie pozwala składnikom aktywnym szamponu zadziałać – pianę należy pozostawić na kilka minut [4].
Metoda OMO i jej znaczenie
Metoda OMO (odżywka, mycie, odżywka) to sprawdzony sposób na zminimalizowanie przesuszenia skóry głowy [1]. Technika ta polega na:
– Nałożeniu odżywki przed myciem
– Właściwym umyciu włosów
– Ponownym zastosowaniu odżywki
Dobór odpowiednich kosmetyków
Przy wyborze produktów do mycia podrażnionej skóry głowy należy zwrócić uwagę na:
– pH kosmetyków – optymalne wartości mieszczą się w przedziale 4,5-5,5 [4]
– Brak silikonów w składzie [1]
– Obecność składników łagodzących i nawilżających
Masaż podczas mycia
Prawidłowy masaż skóry głowy podczas mycia jest równie istotny jak wybór odpowiednich kosmetyków. Powinien być wykonywany delikatnie i dokładnie, co nie tylko wspomaga oczyszczanie, ale również działa relaksująco [4].
Źródła:
[1] https://drogeriadrzdrowie.pl/Blog/Post/podrazniona-skora-glowy-7-sposobow-na-przywrocenie-jej-rownowagi
[2] https://www.eau-thermale-avene.pl/a/jak-radzic-sobie-z-atopowym-zapaleniem-skory-glowy
[3] https://biuroprasowe.foreo.com/377338-przewidujemy-5-top-trendow-beauty-tech-na-2025-technologia-w-swiecie-pielegnacji
[4] https://cosibella.pl/blog/skora-glowy-jak-o-nia-dbac-rady-od-trycholozki/
[5] https://domiuroda.pl/pl/n/Podrazniona-skora-glowy.-Jak-zwalczyc/265
HairAndNailConcept.pl to platforma ekspercka łącząca pasję do piękna z rzetelnymi poradami w zakresie pielęgnacji włosów i paznokci. Współpracujemy z certyfikowanymi specjalistami, tworząc przestrzeń, gdzie wiedza spotyka się z praktyką. Naszą misją jest inspirowanie do świadomej pielęgnacji i dzielenie się sprawdzonymi rozwiązaniami beauty.